Ирина Никулина  Imagika
Книга "Живая еда: 100 рецептов домашней кухни"

Самая вкусная и здоровая книга 2022 года!
Осознанная еда - целитель твоего организма, она поможет контролировать вес и придаст сил!

Стоимость электронного варианта книги 176 руб.
"Живая еда"
Заказать электронную книгу
О чем книга
Хочешь быть здоровым и счастливым?

Не покупай готовые блюда в магазине! Сделай сам живую еду:
- без красителей,
- без загустителей
- без усилителей вкуса!

Только домашняя готовка может сохранить здоровье и сделать тебя счастливым.
Узнай, как приготовить дома то, что ты обычно покупаешь в магазине! Осознанная еда - это еда, в которой ты точно знаешь каждый ингредиент. Такая еда - целитель твоего организма, она поможет контролировать вес и придаст сил. К тому же это обалденно вкусно! Добавь в свои блюда лишь щепотку любви! Бонус к книге: видеорецепт домашнего сыра.

В этой книге 100 рецептов домашних блюд: колбаса, ветчина, сосиски, майонез, кетчуп, горчица, адыгейский сыр, йогурт, мороженое, творог, сгущенка, пицца, беляши, чебуреки, торт Наполеон, эклеры, «Трубочки», чизкейк, пончики, маффины, домашний шоколад, конфеты Баунти, шоколад без сахара, щербет, пахлава, зефир, Рахат Лукум, мармелад, домашнее вино, ликер, сидр, сливовая водка, роллы, гамбургеры, чипсы, квас, тархун, лимонад, пельмени, вареники и многое другое!

Вы можете заказать электронный вариант книги за 176 руб.!
Акция! ПДФ-книга за 176 руб.!
Только 20 дней!
Только до 5 октября вы можете скачать
электронный вариант книги за 176 руб.!
"Живая еда"
Купить книгу 176 р.
Темы, раскрытые в этой вусной книге:
О домашнем приготовлении
Глава 1. Есть, чтобы жить и быть здоровым!
Глава 2. О составе продуктов
Глава 3. Правила полезного питания 
Глава 4. Плюсы домашнего приготовления
Глава 5. Подготовка к домашнему приготовлению
Глава 6. Рецепты домашней кухни
100 рецептов домашних блюд:
Домашняя колбаса, ветчина, сосиски, майонез, кетчуп, горчица, адыгейский сыр, йогурт, мороженое, творог, сгущенка, пицца, беляши, чебуреки, торт Наполеон, эклеры, «Трубочки», чизкейк, пончики, маффины
Домашние рецепты:
Домашний шоколад, конфеты Баунти, шоколад без сахара, щербет, пахлава, зефир, Рахат Лукум, мармелад, домашнее вино, ликер, сидр, сливовая водка, роллы, гамбургеры, чипсы, квас, тархун, лимонад, пельмени, вареники и другие!
В этой книге 100 рецептов домашних блюд: Колбаса, ветчина, сосиски Майонез, кетчуп, горчица Адыгейский сыр, йогурт, Мороженое, творог, сгущенка Пицца, беляши, чебуреки, Торт Наполеон, эклеры, «Трубочки» Чизкейк, пончики, маффины, Домашний шоколад, конфеты Баунти Шоколад из кэроба без сахара, щербет, пахлава Зефир, Рахат Лукум, мармелад Домашнее вино, ликер, сидр, сливовая водка Роллы, морковь по-корейски Гамбургеры, чипсы Квас, тархун, лимонад Пельмени, вареники
01

Предисловие

Есть, чтобы жить и быть здоровым!
02

О составе продуктов

Почему нельзя етсь магазинные блюда
03

Правила полезного питания

Как стать здоровым и счастливым 
04

Плюсы домашнего приготовления

Их очень много!
05

Подготовка к домашнему приготовлению

Рабочее метсо и выбор продуктов
06

100 рецептов вкусрнейших домашних блюд

От сыров до шоколада и выпечки
Результат полезного питания
"Живая еда: 100 рецептов домашней кухни"  Автор: Ирина Никулина

Самая востребованная книга о здоровом питаниии  и домашней готовке.
100 рецептов домашней готовки таких блюд, как: сыр, творог, вино, чизкейк, гамбургер, пицца,
шоколад без сахара, пельмени, вареники, выпечка, хлеб и многих других!
Об авторе
IMAGIKA
Об авторе: Никулина Ирина Анатольевна (псевдоним Имаджика) родилась в 1973 году, в семье инженеров, в 1994 г закончила институт культуры. После работала журналистом в известных газетах, затем преподавателем в Кубанском государственном университете. Там издала свой учебник по дизайну в 2010 г.

Сейчас Ирина блогер, дизайнер, владелец собственного рекламного агентства, преподаватель и писатель. Приверженец здорового питания. За все время она написала более 30 книг, в том числе учебники для студентов, художественные книги (фантастические романы). 10 лет назад атвор книг перешла на здоровое функциональное питание и похудела на 30 килограмм!

Как все это произошло и что можно приготовить дома, а не покупать в магазине, читайте в книге "Живая еда: 100 рецептов домашней кухни"
Купить книгу* за 176 р.
"Живая еда"

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

*форматы электронной книги: FB2, PDF, DOCX
Цена действительна до 15 октября 2022 г.
Читайте о том, как автор пришла к домашнему приготовлению
Есть, чтобы жить и быть здоровым!

Как я пришла к полезному питанию и готовке дома большинства блюд.

Уже десять лет я живу с диабетом и начало моей борьбы с этой болезнью было очень печальным.
Я по рекомендации врачей ела овощи и каши, за недостатком времени многие блюда покупала готовыми. В том числе я очень любила пиццу, готовые салаты и роллы.

Мой вес тогда приближался к ста килограммам и даже перевалил за эту отметку. При этом сахар в крови стал прыгать так, что я угодила в больницу. Там мне попалась книга о функциональном питании (автор Константин Монастырский), где четко и ясно было расписано, какие продукты увеличивают вес человека и поднимают уровень глюкозы в крови. 
Вывод был очевиден: большую часть продуктов из магазина я не могу есть именно потому, что в их составе находятся вредные продукты, такие как сахар, уплотнители, загустители, красители, консерванты. 

Я выбрала для себя низкоуглеводную диету и домашнее приготовление, потому что я могу контролировать состав ингредиентов в блюде.

Конечно, такое приготовление оказалось по времени более долгим, чем покупка готовых блюд, но мое здоровье стало постепенно выправляться. Через пару лет я похудела на 20 килограмм и это для меня было хорошим знаком.

Сейчас мой вес составляет 75 кг. и я контролирую свой сахар в крови. И все это произошло благодаря тому, что я сама готовлю еду, а не покупаю из магазина продукты с неизвестным составом.
Рецепты домашнего приготовления я стала выкладывать на свой кулинарный блог http://salatprosto.ru и получила оттуда отзывы.

Люди с восторгом делали домашний сыр и наливку из винограда. А вокруг домашнего майонеза разрослась большая дискуссия. Поэтому я поняла, что эти рецепты востребованы.

В последнее время все больше и больше людей начинают относиться к еде осознанно и выбирают для себя и своей семьи правильные продукты, приготовленные своими руками из натуральных ингредиентов.

Это очень радует!
Эта книга о том, как приготовить дома то, что обычно мы покупаем в магазине. Правильные здоровые блюда, приготовленное своими руками с щепоткой любви – залог вашего здоровья и долголетия!

Осознанная еда, где вы точно знаете каждый ингредиент, станет вашим полезным помощником для организма, поможет контролировать вес и придаст сил и красоты. К тому же, это обалденно вкусно!

Для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет прожить долгую радостную жизнь и написана эта кулинарная книга. В ней собраны 100 рецептов домашнего приготовления тех блюд и продуктов, которые мы привыкли покупать в магазине.

Это сыр, йогурт, мороженное, вино, сидр, паштеты, ветчина, колбаски, чебуреки, беляши, лаваш, хлеб, пицца, роллы, торты, шоколад, творог, майонез и многое другое. Даже конфеты «Баунти» и Рахат Лукум.
100 домашних рецептов 
Купить и скачать все рецепты из книги за 176 руб.!
"Живая еда"
Купить книгу 176 р.
100 рецептов домашней кухни

Сливочный паштет из куриной печени

Сливочный паштет из куриной печени
 Быстро и вкусно готовится паштет куриный со сливками. Вам понадобится блендер и сковородка с высокими бортами.
Продукты: Печень куриная 1 кг. Лук 150 гр. Морковь 150 гр. Масло сливочное 75 гр. Сливки 20% 200 мл. Перец черный молотый 0,3 ч. ложки. Соль 0,5 ч. ложки Масло растительное 30 гр. для жарки. Приготовление: Поджарить измельченные лук и морковь на сковородке до золотистого цвета. Печень очистить от жилок, промыть, Читать далее в книге>>

Мороженое

Вкус домашнего мороженого не сравнить с магазинным. Готовится не сложно, всего из трёх ингредиентов! И главное из натурального молока, без добавок, эмульгаторов и пальмового масла. Один раз приготовите такое мороженое и больше никогда не захотите магазинного мороженого. Продукты: Молоко 900 мл. Сахар 250 гр. Яйца 6 шт. Приготовление: Яйца разделить на белки и желтки. Белки отправляем в чистую миску, желтки в маленькую кастрюлю. К желткам добавить столовую ложку сахара...
Читать далее в книге>>

Сыр домашний Адыгейский за 30 минут

Нам понадобятся: кастрюля 2-5 литров (желательно с толстым дном), марля или формочка для сыра (на Wildberries стоит 150 руб.), молоко, яйца и сметана. Сыр получается такой нежный, что его сразу съедают, только надо в точности следовать рецепту. Всего 3 ингредиента! Без ферментов и заквасок. Продукты: 1 литр молока не менее 3,2 процента жирности. 0,5 столовой ложки соли. 200 грамм сметаны любой жирности. 2 куриных яйца. Приготовление: 1. В кастрюлю налить 1 литр молока...
Читать далее в книге>>
100 домашних рецептов 
Все рецепты в этой книге!
Скачать электронный вариант книги за 176 руб.!
"Живая еда"
Купить книгу 176 р.
 Другие книги автора 
На пути к безупречности. О чем не сказал Кастанеда. Путь практикующей ведьмы
Безупречность против манипуляции сознанием! Реальные практики видящих!
Читали книги К. Кастанеды? Есть ощущение, что не все раскрыто? Да, так и есть, о многом Карлос умолчал и так мало сказал о пути женщины-мага. Пришло время восполнить пробелы и раскрыть все тайны магического пути.
Ответы даст книга «На пути к безупречности. О чем не сказал К.Кастанеда». Эта книга – итог 10 лет энергетических практик и осознанности, следования по пути безупречности видящей ведьмы.
350 руб. 
"На пути к безупречности"
Введите свой реальный E-mail для отправки книги
Купить книгу 350 руб.
Курс обучения вспоминаниям прошлой жизни + Беседы с Кетцалькоатлем
Для того, чтобы вспомнить свои прошлые жизни не нужно быть экстрасенсом, обладать ясновидением или иметь какие-то особенные таланты. Любой человек способен, занимаясь упражнениями из этого курса, вспомнить свои прошлые жизни.
В книге описан результат трехлетнего опыта по вспоминанию прошлых жизней, оформленный в виде записей из дневников. На основании этих рассказов и собственного опыта автора был разработан практический Курс воспоминания прошлых жизней, вобравший в себя три чудесные практики, отработанные на реальной группе
По акции 240 руб.
"Курс вспоминаний прошлой жизни"
Введите свой реальный E-mail для отправки книги
Купить книгу 240 руб.
15 правил пофигизма:
как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов
15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!
15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности!
15 способов противостоять манипуляции сознанием!
Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять осознанность, спокойствие и избавиться от тревог, чтобы действовать с максимальной эффективностью.
Предлагаю пятнадцать авторских методик по обретению спокойного состояния ума. Практики проверены и имеют положительные результаты.
Исцелите себя от страха и тревоги!
140 руб.
"15 правил пофигизма"
Введите свой реальный E-mail для отправки книги
Купить книгу 140 руб.
Работай и кайфуй! полное пошаговое руководство по фрилансу
Эта книга – практическое руководство для тех, кто решил уйти с работы по найму и стать фрилансером. По шагам, следуя простым и понятным инструкциям из книги, любой сможет стать фрилансером, реализовать финансовую свободу и творческие амбиции.
В книге есть практические инструкции о том: • как бесплатно открыть ИП,
• как сделать самому сайт ,
• как создать стильное портфолио,
• на каких биржах выставлять работы,
• как продвигать услуги в соцсетях,
• как получить заказы на свои услуги,
Книга написана легким доступным языком, с историями из жизни, юмором и основана на реальном опыте автора.
250 руб.
"Работай и кайфуй"
Введите свой реальный E-mail для отправки книги
Купить книгу за 250 руб.
Уволь директолога!
И настрой рекламу сам
Надоело сливать деньги на рекламу? Достало сидеть и ждать заказов с сайта? Не можешь найти нормального специалиста по рекламе? Бизнес простаивает без рекламы? Хочешь сэкономить деньги и получить реальный результат от рекламной кампании? Сделай всё сам!
Уволь своего горе-директолога и сам настрой рекламную кампанию по этой инструкции и сэкономь от 100 000 до 300 000 рублей!
Эта книга - полная пошаговая инструкция по настройке реально эффективной рекламы в Яндекс.Директ от профессионала с опытом 15 лет, сертифицированного специалиста Яндекс.Директа.
Для бизнесменов, владельцев сайтов, предпринимателей и всех, кто хочет научиться делать эффективную рекламу в Яндекс.Директе.
250 руб.
"Уволь директолога!"
Введите свой реальный E-mail для отправки книги
Купить книгу за 250 руб.
Как снизить сахар в крови: 100 рецептов блюд при диабете
Это книга о том, как слезть с сахарной иглы, как победить диабет за счет низкоуглеводной диеты, как регулировать свой вес и как правильно питаться.
В книге мы разберем, что такое БЖУ и как углеводы влияют на уровень глюкозы в крови. Поговорим о о том, как перестроить свое питание на функциональное, позволяющее контролировать сахар в крови. Функциональное питание помогло автору этой книги отказаться от уколов инсулина и привести сахар в норму за счет правильного и полезного питания. Поможет и вам. 100 оригинальных и очень вкусных рецептов низкоуглеводной пищи, которые понижают сахар в крови + меню на неделю + список разрешенных и запрещенных продуктов!
350 руб.
"Как снизить сахар в крови"
Введите свой реальный E-mail для отправки книги
Купить книгу за 350 руб.
Контакты
Связаться с автором
Никулина Ирина
ТЕЛЕФОН, WhatsApp:
8 (918) 00 66 627
EMAIL:
imagika@mail.ru
INSTAGRAM:

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

© 2020-2022
Сайт писателя Ирины Никулиной
ИП Никулина И.А.
ОГРНИП №320237500261361

Яндекс.Метрика
Подпишись в соцсетях!
Наверх